www.militaar.net

Militaarteemad minevikust kaasaega
Tänane kuupäev 15 Okt, 2019 7:08

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]




Tee uus teema Vasta teemale  [ 2145 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 143  Järgmine
Autor Sõnum
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 9:22 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 28 Juul, 2005 16:35
Postitusi: 26704
Z03 kirjutas:
Lemet kirjutas:
1.9 liitrit vett isiku kohta
2.Kaks pakki kuivikuleiba(norra ja rootsi keeles on see knekkebrød) isiku kohta
3.1 pakk kaerahelbeid isiku kohta
4.Kolm konservi valmistoiduga või kolm pakki kuivtoitu(ma saan aru,et kiirnuudleid või midagi sellist) isiku kohta.
5.Kolm pika säilitus ajaga konservi isiku kohta
6.Kuivatatud puuvilju,pähklisegusid.
See on siis ühe inimese 3 päeva toidu- ja veevaru? Nädalaks tundub nagu vähe olevat. Kui külmkapp elektrikatkestuse tõttu ei tööta, siis avatud konserv ei säili järgmise päevani. Toidumürgitus oleks viimane, mida sellises olukorras vaja.


Vastus sõltub isiku tegevusprofiilist.
Kui see nimekiri on äkki pärit Norra tsiviilkaitse üllitatud nimekirjast, mida varjendisse kaasa võtta, siis seal on tegemist valdavalt istumise ja lamamisega, inimese energiakulu siis on mõnisada kcal ööpäevas ja toitu palju pole vaja. Varjendis on ka soe, isegi palav hakkab, sest need tuubitakse üsna täis ning inimesed kütavad ruumi ise soojaks mõne tunniga.

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 9:28 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 04 Juul, 2009 13:29
Postitusi: 7035
Loomulikult on odavamat lahendust, kui spetsiaaltoidud, mida matkapoed müüvad 1 pakk ca 10 euro eest. Algselt küsiti ja pakutigi välja, et mida selle 260 euroga teha-minna matkapoodi. Siis saab ainult toitu sealt ostes ca 30 toidukorda(hulgi ostes odavamaks). See siis ca 4 liikmelise pere 3 toidukorda-2 päeva toit. Soovitus vältida kiirnuudleid on õigustatud-neid võib olla, kuid toit peab olema vaheldusrikas.

PS-odavate kiirnuudlite võrdlus tavaliste makaronidega

Poes müüakse ca 0,20 eurosenti pakist(50gr)-see teeb kilo hinnaks ca 4 eurot kg.
Tavalised makaronid-ca 0,30-0,50 senti 400-500gr. No kilo saab tavalisi makarone kätte ca 50-60 sendiga. Et odav asi võib olla tegelikult kordades kallim. Antud juhtumil kiirnuudlid on 7-8 KORDA kallimad tavalistest makaronidest.

_________________
Ainus, mida me ajaloost õpime, on see, et keegi ei õpi ajaloost midagi.
Live for nothing or die for something.
Kui esimene kuul kõrvust mõõda lendab, võib kogu poliitika(demokraatia ja seadused) ära unustada.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 9:42 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 13 Jaan, 2010 19:32
Postitusi: 3350
Asukoht: Põllul
ruger kirjutas:
Poes müüakse ca 0,20 eurosenti pakist(50gr)-see teeb kilo hinnaks ca 4 eurot kg.
Tavalised makaronid-ca 0,30-0,50 senti 400-500gr. No kilo saab tavalisi makarone kätte ca 50-60 sendiga.

Inimestel ei ole rahast ega tervisest kahju, ma tagasihoidlikult ütleksin.... 8)

Maximas kilone pakk täisterakaerahelbeid 21 senti (0,21 e/kg)
Ja makaronid ehk nisujahu on viimane asi, mida ma varuksin. Tatar, kaer, tangud, kruubid - aga palun! :P

_________________
"Vaated ja veendumused pärinevad tunnetemaailma sügavikest ja loogika on enamasti vaid kuuleka intellekti abivalmis instrument põhjendamiseks ja õigustamiseks"
"Maul halten und warten diner!" (lõuad pidada ja lõunat oodata!)


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 9:48 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15877
Asukoht: Viljandimaa
Kuivatatud oad. Väga energiatihe, sealjuures tervislik. Ainuke asi, et kohe ei saa hammustada, peab ennem leotama ja keetma. 100 grammis 316 kcal, siit võib 40 kg korraga osta: http://www.veskimati.ee/tooted/veski-mati-polduba/

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 10:19 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 28 Juul, 2005 16:35
Postitusi: 26704
Oad/herned kuskil ruumis, kus häda sunnil istub palju inimesi koos.....on......eee….."laetud teema" :D

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 10:22 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15877
Asukoht: Viljandimaa
Jah, keemiarelva võib kauba peale saada :)

Ainult et varjendisse kaasa kumbagi nagunii ei võta. Varjendis eelduslikult ju kaua ei istuta ning seal ei ole keeva veega toiduvalmistamist.

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 11:03 
Eemal
Liige

Liitunud: 09 Dets, 2018 21:26
Postitusi: 626
Kapten Trumm kirjutas:
Vastus sõltub isiku tegevusprofiilist.
Kui see nimekiri on äkki pärit Norra tsiviilkaitse üllitatud nimekirjast, mida varjendisse kaasa võtta, siis seal on tegemist valdavalt istumise ja lamamisega, inimese energiakulu siis on mõnisada kcal ööpäevas ja toitu palju pole vaja. Varjendis on ka soe, isegi palav hakkab, sest need tuubitakse üsna täis ning inimesed kütavad ruumi ise soojaks mõne tunniga.


Sul on huvitavad andmed. Tavalise 70 kg mehe põhiainevahetuse energiavajadus on ca 2000 kcal. See on siis ainult see energia, mis on vajalik ainevahetuse tagamiseks.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 20:33 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 12 Apr, 2006 16:49
Postitusi: 17217
Ei vasta tõele, kalkulaator andis minule näiteks vajaliku 1700. Tegelikuses numbreid kokku lüües ei jookse kuidsgi üle 1500 kokku.

_________________
Errare humanum est-aga veel inimlikum on selle teise kraesse väänamine...


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 21:37 
Eemal
Liige

Liitunud: 16 Apr, 2008 19:19
Postitusi: 1311
Asukoht: Soome
https://www.mycalculators.net/health/ho ... es-per-day

See kalkulator andis minule 1751 kcal.

52 aastane
169cm
95kg

Your activity level; valitsin inactive 1.0 lying in bed, sleeping


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 22:49 
Eemal
Liige

Liitunud: 15 Mär, 2014 15:31
Postitusi: 493
Z03 kirjutas:
trs kirjutas:
…..


Seda nimetatakse looduslikuks valikuks...

Aga mis puudutab päevast tarbimist, siis 2000kcal võib kindlasti päevaseks tarbimiseks arvestada. Ega ette ei tea keegi, mis oludes ja mitu päeva peab nende varudega läbi ajama. Ei ole meil siin tõenäoliselt varjendeid, kus nädalaid joonistada ja haikusid kirjutada. Kui jamaks läheb, siis peab pikemaajaliselt ellu jäämiseks ka ringi liikuma ja võibolla üleüldse kuskile kaugemale liikumiseks valmis olema.
Ilmselt enamik pole päriselt nälgima pidanud. Kui paar päeva söönud ei ole, siis kaob ka see tunne, et ubasid, maisi ja eelmise päeva konservi ei sööks.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 10 Apr, 2019 23:02 
Eemal
Liige

Liitunud: 21 Juun, 2009 19:48
Postitusi: 1292
Need kalkulaatorid näitavad kalossinumbreid. Vaatasin oma tänaõhtuselt toidupakilt - 350g pakend ja 100 g/108 Kcal. Mingid kalakotletid kartulipudruga. Lõunaks sõin umbes samasuguse ja hommikul ei viitsinudki sööma hakata . 800 -1000 kcal päevas ja tõusin ca 5 ning veel pole magama läinud. Ennegi terve nädal sellises reziimis elatud. Tegevus peaks klassifitseeruma kergeks tööks ehk istumiseks ning näppudega klõbistamiseks. Kalkulaatori järgi tuleks ca 2300 kcal sisse vitsutada ja kui tervisesporti ka teha siis veel rohkem.

Tühja kõhu tunne ei tekigi alati kalorite puudusest vaid sellest et kõht ongi tühi. Aitab kui samovari kaupa teed luristada või kohvi larpida mis energiat juurde ei anna kuid on odavad ja ajavad söögiisu ära.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 11 Apr, 2019 0:29 
Eemal
Liige

Liitunud: 15 Mär, 2014 15:31
Postitusi: 493
Must kohv suhkruta ei anna suurt midagi. Muud variatsioonid juba annavad nii mõndagi. Igasugused snäkid annavad omajagu. Mahlad jms annavad. Aga energiavajadus sõltub kehaehitusest, aktiivsusest ja välistemperatuurist. 1000kcal igapäevaselt küll väga jätkusuutlik ei ole, kui tegemist ei ole mingisuguse uinuva kaunitariga kuskilt Instagrammi piltidelt.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 11 Apr, 2019 0:33 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 04 Juul, 2009 13:29
Postitusi: 7035
Artiklike täienduseks ministeeriumi poolelt
https://meieeesti.postimees.ee/6566657/ ... b-uuendust
Veidi vanem lugu samalt autorilt
https://www.postimees.ee/6549822/eesti- ... lmaoludega

_________________
Ainus, mida me ajaloost õpime, on see, et keegi ei õpi ajaloost midagi.
Live for nothing or die for something.
Kui esimene kuul kõrvust mõõda lendab, võib kogu poliitika(demokraatia ja seadused) ära unustada.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 11 Apr, 2019 0:38 
Eemal
Liige

Liitunud: 22 Mai, 2009 14:42
Postitusi: 658
Asukoht: Tallinn
Selle järgi - https://www.struktuur.net/ - olevat keskmisel keskealisel tööl-poes-linnas käival mehel baasainevahetus 1500kcal kanti ja tervislik ning jätkusuutlik 2000kcal kandis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad
PostitusPostitatud: 11 Apr, 2019 8:31 
Eemal
Liige

Liitunud: 22 Juul, 2016 11:09
Postitusi: 623
ruger kirjutas:
Artiklike täienduseks ministeeriumi poolelt
https://meieeesti.postimees.ee/6566657/ ... b-uuendust
Veidi vanem lugu samalt autorilt
https://www.postimees.ee/6549822/eesti- ... lmaoludega
Aaa, õpitud abitus, jajah... Termin pärineb sotsiaaltööst. Ma mäletan küll väga hästi, miks ma ei mäleta. Õpitud abitus oli vist miski, mida õppejõud, kasvõi näiteks prof. Taimi Tulva rääkisid peaaegu igas loengus ja loengutsüklis. Ärge andke inimestele kala, vaid õng jne.


Viimati muutis Z03, 11 Apr, 2019 8:49, muudetud 2 korda kokku.

Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
Näita postitusi eelmisest:  Sorteeri  
Tee uus teema Vasta teemale  [ 2145 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 143  Järgmine

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]


Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 19 külalist


Sa ei saa teha uusi teemasid siin foorumis
Sa ei saa postitustele vastata siin foorumis
Sa ei saa muuta oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa kustutada oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa postitada siin foorumis manuseid

Otsi...:
Hüppa:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Eestikeelne tõlge phpbb.ee poolt