www.militaar.net

Militaarteemad minevikust kaasaega
Tänane kuupäev 21 Sept, 2020 7:44

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]




Tee uus teema Vasta teemale  [ 168 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  Järgmine
Autor Sõnum
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 24 Mär, 2018 18:16 
Eemal
Liige

Liitunud: 10 Okt, 2014 8:51
Postitusi: 1708
Asukoht: Rahu ja Sõpruse Asulas :)
Eelmine aasta tegi selle läbi Kiili, vist mitte esimest korda. Sirel on selle läbinud 4x. Minul oli alles 2. :) Ja minule on jooksmine natuke harrastus ka.

Vaatasin ETV2st Põlisrahvaste tuleristsed. Mõni nädal tagasi oli saade Mehhiko tharaumaradest - jooksev rahvas. Need panid seal kivide vahel, mäest üles ja mäest alla ilma koperdamata. Seda tasakaalu võimaldavad hästi arenenud lihased. Need mis meil väga viletsalt arenenud on. Ma olen "rahvavõistlustel" üsna palju libedaga jooksnud. Kes on hea, see on hea ka libedaga. Sellest ka minu järeldus, mida paremini on inimese lihased (ka sisemised) arenenud, seda paremini saab ta hakkama libedaga ja muud tasakaalu hoidmist nõudvate tingimustega.
Üks füsioteraap käskis mul kunagi vastaval plaadil tasakaalu hoida. Ei tulnud välja. Ma vabandasin, et olengi selles saamatu. Tema aga ütles, et mitte saamatu vaid nõrk! Osad lihased on olematud. Tõestas lihtsa testiga. Pidin keha ettepoole kallutama, nii et varvastega vastu maad suruksin ja tasakaalu hoiaks. Kui ütlesin et rohkem ettepoole ei saa ja ka varbad on vastu maad surutud, siis tõstis ta sõrmega mõlemal jalal 3 5st varbast maast üles - ainult kaks varvast töötasid.
Ja nii on veel paljude keha piirkondadega, kus liikumiseks, sh tasakaaluks mõeldud lihased on meil olematud. Selle tulemusel ei suuda me reageerida konarustele, libedusele jne. Ja mina olen selle hea näide tänaseni - nagu lehm libedal jääl.
Kahtlemata on suur roll ka saabastel. Üks eelmine KV hange oli selles mõttes väga jube. Samelinil nagu polegi mingit erilist mustrit ja saabas ise tundub ülilihtne aga minul ei ole sellele midagi ette heita. Ma ei ole seda kasutanud päris sõduri kombel, päevi niiskes ja külmas. Aga paaripäevaseid retki mööda metsi ja rabasid küll. On ikka väga head saapad.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 24 Mär, 2018 21:55 
Eemal
Liige

Liitunud: 24 Okt, 2014 21:33
Postitusi: 692
Lowa (Z6-N) saabastega lobjaka ja jääga ongi pea võimatu liikuda (jooksmisest rääkimatta), samas miskite Under Armouri omadega astu nagu oleks naelad all.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 25 Mär, 2018 18:56 
Eemal
Liige

Liitunud: 10 Okt, 2014 8:51
Postitusi: 1708
Asukoht: Rahu ja Sõpruse Asulas :)
Tuleb välja, et rada oli libe ka võitjale ... mis ei takistanud tal uut rajarekordit teha - 2.29!
http://www.mil.ee/et/uudised/10146/scou ... rajarekord


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 27 Mär, 2018 8:15 
Eemal
Uudistaja

Liitunud: 04 Nov, 2014 21:50
Postitusi: 9
Rada oli tõesti jäine aga vähemalt minu puhul töötas trikk - jookse siis säilib ka tasakaal :)

Pilt

_________________
Kuidas tunneb end lahinguväljal sõdur, kes teab, et tema varustuse on tootnud vähempakkumise võitja?


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 28 Mär, 2018 10:06 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 14 Okt, 2005 19:25
Postitusi: 695
Asukoht: Tallinn
aht0 kirjutas:
Hea eeskuju!

Eeskuju näitas ka KL ülem :D

_________________
Olen huvitatud Kaitseliidu ja Kaitseväe rinnamärkidest, autasudest, dokumentidest ja sümboolikast 1918 - 1940. Võimalik erinevad variandid - ost, vahetus jne. Telefon 5092935.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 28 Mär, 2018 10:09 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 14 Okt, 2005 19:25
Postitusi: 695
Asukoht: Tallinn
Lõpuajad siin: http://www.mil.ee/UserFiles/sisu/maavag ... ak2018.pdf

_________________
Olen huvitatud Kaitseliidu ja Kaitseväe rinnamärkidest, autasudest, dokumentidest ja sümboolikast 1918 - 1940. Võimalik erinevad variandid - ost, vahetus jne. Telefon 5092935.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 30 Mär, 2018 13:03 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 14 Okt, 2005 19:25
Postitusi: 695
Asukoht: Tallinn
Vaatasin 28. märtsil ETVst saadet “Suud puhtaks”, kus arutleti noorte kaitseväkke mineku motivatsiooni jmt üle. Kuidas saada ettekujutust eesolevatest raskustest? Üheks selliseks väljakutseks on ka Skauts rännak. Mu poeg annab riigikaitse õpetust Pirita Majandusgümnaasiumis ja igakevadiseks õpingute osaks on osalemine rännakul. Seda muidugi vabatahtlikult, kedagi selleks ei sunnita. Alates 2006. aastast on ta osalenud 11 korda ca 300 õpilasega, kusjuures ise kõik need korrad ka läbinud. Õpetaja peab ju eeskujuks olema! Aastad on olnud erinevad, vahest katkestajaid rohkem teine aasta vähem. Tehes statistikat selle aasta kohta siis seekord oli ennast kirja pannud 23 õpilast, kohale tuli 18 – 5 tüdrukut ja 13 poissi. 18st alustanust lõpetas 11, katkestas 7 – 6 poissi ja 1 tüdruk. 1 poiss katkestas enne esimest joogipunkti, 3 poissi 12. km, 2 poissi 18. km ja 1 tüdruk 23. km. Psühholoogiliselt kõige raskem ongi 18 ja 23 km vahel. Mäletan ise esimest korda, 18 km läksid lennates ja alates 23. km sellel pikal metsavaheteel läksin lõpuni autopiloodi peal. Lõpetanute ajad olid 6.03 ja 7.25 vahel. Kõik läbinud said kanged jalad ja villid varvastele, siin ilmselt ka üks katkestamiste põhjustest. Vaadates seda statistikat siis igatahes minu lugupidamine kõikidele õpilastele! Lõpetajad on eriti tublid, nägin neid ise kuidas tahtejõuga finisisse tuldi! Sisu on ka katkestajates olemas, vahel jääb puudu natuke enese sundimisest. Neljapäeval oli koolis riigikaitse tund ja tuli tagasiside. Parim oli see, kui üks tüdruk koju jõudes ütles, et läbis rännaku, millepeale isa teda pikalt vaatas ja tunnistas, et oli aastaid tagasi rännakul osalenud kuid katkestanud! Nüüd lubas ta järgmisel aastal uuele katsele minna ja asi läbi teha. Kas on parimat eeskuju, kui oma laps? Kuigi Skautsrännak võib esmapilgul tunduda suht raske siis on see koht, kus ennast proovile panna ja tunnetada milleks võimeline oled.

_________________
Olen huvitatud Kaitseliidu ja Kaitseväe rinnamärkidest, autasudest, dokumentidest ja sümboolikast 1918 - 1940. Võimalik erinevad variandid - ost, vahetus jne. Telefon 5092935.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 27 Mär, 2019 19:21 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 25 Juun, 2014 16:25
Postitusi: 1958
Reedel jälle.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 31 Mär, 2019 20:15 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 14 Okt, 2005 19:25
Postitusi: 695
Asukoht: Tallinn
Sel aastal aeg 5.52
(2006 - 5.32, 2018 - 5.48)

_________________
Olen huvitatud Kaitseliidu ja Kaitseväe rinnamärkidest, autasudest, dokumentidest ja sümboolikast 1918 - 1940. Võimalik erinevad variandid - ost, vahetus jne. Telefon 5092935.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 01 Apr, 2019 15:42 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 25 Juun, 2014 16:25
Postitusi: 1958
See aasta protokolli välja ei pandagi?


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 01 Apr, 2019 17:33 
Eemal
Liige

Liitunud: 22 Mai, 2009 14:42
Postitusi: 776
Asukoht: Tallinn
Esimest korda käidud ja reipa sammuga peatusi tegemata tuli veidi üle 5h. Lõpusirgel proovisin veidi ka sörkida, aga see enam kõnnist küll kiirem polnud ja pakkus pigem kõrvaltvaatajatele koomilist vaatepilti.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 12 Sept, 2020 18:12 
Eemal
Liige

Liitunud: 17 Okt, 2009 17:08
Postitusi: 305
https://www.youtube.com/watch?v=stYzOuXx_VU järjekordne toimunud


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 12 Sept, 2020 22:31 
Eemal
Liige

Liitunud: 10 Okt, 2014 8:51
Postitusi: 1708
Asukoht: Rahu ja Sõpruse Asulas :)
Mnjahh, piinlik värk - 5.02. Iga aastaga läheb kehvemaks.
Aga neile kes peavad seda vanusega kaasnevaks loogiliseks arenguks:
Rein Pärn on mees kes on jooksnud elus 600 maratoni (42km) ja jätkab veel.
Tema kiireim on vist 3.18.
Esimese maratoni jooksis ta 49 aastaselt.
Järelikult on mul lootust saada ka kiiremini kui 4h. Midagi muud polegi vaja teha kui ... veidi trenni. :)

Rännakust kõige ägedam mälestus on aga 4,5km tankiteed - jäme lahtine killustik. Silm puhkas nähes polügoonil sellist teed, oleks kõik teed viimse meetrini sellised! Kuid jalg nuttis. Jumal tänatud, et polügoonil kõik teed sellised pole :lol:


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 13 Sept, 2020 9:42 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 20482
Asukoht: Viljandimaa
Margus Viigimaa: üle 50-aastastel meestel on aeg saavutusspordiks läbi.
Tsiteeri:
Kui on alla 40-aastased sportlased, siis tavaliselt on põhjus äkksurmadeks südame kaasasündinud juhteteede häired või siis mõned kaasa sündinud südamehäired. Üle 40 on väga sageli tegemist juba lupjumisega ja see lupjumine võib ka kulgeda väga varjatult ja ma paneksin südamele, mehed eriti üle 50, see aeg saavutusspordiks on tegelikult läbi. Tuleb jätkata tervisespordiga, see annab hea tervise ja annab pika elu. Ei tohi pingutada üle.

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: 30 kilti jooksmist, mis läheb sujuvalt üle komberdamisek
PostitusPostitatud: 13 Sept, 2020 12:58 
Eemal
Liige

Liitunud: 22 Juul, 2016 11:09
Postitusi: 1096
Seda nüüd ükski 40-50+ patsient ei usu ega kuulda võta. Liiga suur hirm on vananemise ja oma senise jõu kaotamise ees. Kuni tervises krõks ära käib, siis ollakse edaspidi küll väga hoolikad.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
Näita postitusi eelmisest:  Sorteeri  
Tee uus teema Vasta teemale  [ 168 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  Järgmine

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]


Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 23 külalist


Sa ei saa teha uusi teemasid siin foorumis
Sa ei saa postitustele vastata siin foorumis
Sa ei saa muuta oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa kustutada oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa postitada siin foorumis manuseid

Otsi...:
Hüppa:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Eestikeelne tõlge phpbb.ee poolt