Teeme sporti!
- Kapten Trumm
- Liige
- Postitusi: 40175
- Liitunud: 28 Juul, 2005 15:35
- Kontakt:
Re: NATO kehalise võimete test?
Noh, küsimus võib olla selles, et kas 190 või 200 punkti (190 on sooritatud) on sõdurile piisav või ebapiisav.
Või kuidas see seostub staabitegelaste sardellikujulise füsionoomiaga (kõik nagu sooritaksid ju).
Aga noh, 250+ punktile seda teha (ka kõrgemates vanusegruppides) pole ju mingi nali, see nõuab pidevat ja regulaarset trenni, seda näitab ka asjaolu, et ajateenistusse tulijatest pooled ei soorita seda iseg 190-le (ehk siis päris lumme lasta see siiski pole).
Või kuidas see seostub staabitegelaste sardellikujulise füsionoomiaga (kõik nagu sooritaksid ju).
Aga noh, 250+ punktile seda teha (ka kõrgemates vanusegruppides) pole ju mingi nali, see nõuab pidevat ja regulaarset trenni, seda näitab ka asjaolu, et ajateenistusse tulijatest pooled ei soorita seda iseg 190-le (ehk siis päris lumme lasta see siiski pole).
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.
- Tundmatu sõdur nr. 4
- Liige
- Postitusi: 10495
- Liitunud: 16 Okt, 2005 18:42
- Asukoht: Siilis
Re: NATO kehalise võimete test?
Trumm - sa ei saanud minu postituse mõttest(loe: minu rahulolematusest US Army testiga) mitte mõhkugi aru..
Mõte aga oli selles, et too US Army test ongi vaid ühekordne kontroll-repressiivne TEST ega ole sõjaväelaste füüsist läbi aasta arendav SÜSTEEM - mida tegelt on ju vaja..
Soovitan soojalt tutvuda Bundeswehr´i vastava SÜSTEEMIGA - ja siis näeb igaüks ise, mis vahe on ühel suvalisel TESTIL ja reaalselt inimesi aastaläbi arendaval SÜSTEEMIL..
Elik mix üks ongi ARENDAV SÜSTEEM ja teine ongi vaid PRIMITIIVNE ÜHEKORDNE TEST - no tehtudki kontrollija jaoks, et tal oleks sigalahe raporteerida, kui kiva tööd ta on palehigis aastaläbi teind aga millised lohed on osa kaadrist
Mõte aga oli selles, et too US Army test ongi vaid ühekordne kontroll-repressiivne TEST ega ole sõjaväelaste füüsist läbi aasta arendav SÜSTEEM - mida tegelt on ju vaja..
Soovitan soojalt tutvuda Bundeswehr´i vastava SÜSTEEMIGA - ja siis näeb igaüks ise, mis vahe on ühel suvalisel TESTIL ja reaalselt inimesi aastaläbi arendaval SÜSTEEMIL..
Elik mix üks ongi ARENDAV SÜSTEEM ja teine ongi vaid PRIMITIIVNE ÜHEKORDNE TEST - no tehtudki kontrollija jaoks, et tal oleks sigalahe raporteerida, kui kiva tööd ta on palehigis aastaläbi teind aga millised lohed on osa kaadrist
Infanterie - königin aller Waffen.
Ja kolmas brigaad tuleb ka nagunii.
Ja kolmas brigaad tuleb ka nagunii.
- Kapten Trumm
- Liige
- Postitusi: 40175
- Liitunud: 28 Juul, 2005 15:35
- Kontakt:
Re: NATO kehalise võimete test?
Mina küll ei arva, et KVKT-1 täitmise vajadus ei arenda midagi. Kui see kaadri härgadele nuusata on (ja nood ei pea trenni tegema ega end arendama), siis võib ju kaadri lävendiks panna nt 250 punkti. Või iga aastaga +10 punkti. Treeni niiet paha hakkab. Lihtsalt väga heas vormis inimesele ei paku selle 190 p ületamine erilist väljakutset - olen nõus.
Parimaks näiteks, kuidas KVKT-1 täitmine arendab, on samad ajateenijad, kui teeninduse alguses ei suuda osa rahvast seda 3,2 km ilma vahepeal kõndimata joosta, siis 3 kuu pärast näed juba aegasid nt 13, 15 minutit mis on ikka tõsine areng.
Kindlasti on mitmekülgsemaid teste. Üks asi veel - KVKT-1 on suhteliselt õiglane. Kui turskemad sellid, kes pole suurem asi jooksjad, tegelevad tõsiselt oma pumpade ja istesse tõusude arendamisega (viskavad mõlemat nt 60+ tk), siis on see 190 lävend ületatav ka jooksu miinimumtulemusega (vist 20.30 oli, jutt on 31-vanem vanusest). Niiet ka füüsilises halvemuses olev tegelane peaks suutma seda teha. Sama latt on ka igasugu staabi, eriala jne tegelaste kohta, kes metsas ei lippa. Et ei arenda, see jutt ei maksa palju - seda räägivad need, kellel on lihtsalt väga head eeldused ja kes pole selleks pingutama pidanud.
Toon näite elust - ühes reaality shows nimega "Kaalul on rohkem kui elu" oli üks vist Rapla maleva kaadri tegelane, kes kaalus 150 kg ja kes ei suutnud seda KVKT-1 teha. Mees tegi aasta aega fitness-kunni Erik Orguga kõvat tööd, vistas 50 kilo kaalu maha ja tegi testi ära - kui see pole areng või pingutus, siis mis see siis on? Või peaksime sellised eos minema lööma? Kes selle töö siis ära teeb (vaadates kesist konkurssi KSK ukse taga)?
Parimaks näiteks, kuidas KVKT-1 täitmine arendab, on samad ajateenijad, kui teeninduse alguses ei suuda osa rahvast seda 3,2 km ilma vahepeal kõndimata joosta, siis 3 kuu pärast näed juba aegasid nt 13, 15 minutit mis on ikka tõsine areng.
Kindlasti on mitmekülgsemaid teste. Üks asi veel - KVKT-1 on suhteliselt õiglane. Kui turskemad sellid, kes pole suurem asi jooksjad, tegelevad tõsiselt oma pumpade ja istesse tõusude arendamisega (viskavad mõlemat nt 60+ tk), siis on see 190 lävend ületatav ka jooksu miinimumtulemusega (vist 20.30 oli, jutt on 31-vanem vanusest). Niiet ka füüsilises halvemuses olev tegelane peaks suutma seda teha. Sama latt on ka igasugu staabi, eriala jne tegelaste kohta, kes metsas ei lippa. Et ei arenda, see jutt ei maksa palju - seda räägivad need, kellel on lihtsalt väga head eeldused ja kes pole selleks pingutama pidanud.
Toon näite elust - ühes reaality shows nimega "Kaalul on rohkem kui elu" oli üks vist Rapla maleva kaadri tegelane, kes kaalus 150 kg ja kes ei suutnud seda KVKT-1 teha. Mees tegi aasta aega fitness-kunni Erik Orguga kõvat tööd, vistas 50 kilo kaalu maha ja tegi testi ära - kui see pole areng või pingutus, siis mis see siis on? Või peaksime sellised eos minema lööma? Kes selle töö siis ära teeb (vaadates kesist konkurssi KSK ukse taga)?
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.
Re: NATO kehalise võimete test?
Nüüd peab igast alast peab min. 60 punkti saama.Kapten Trumm kirjutas:Mina küll ei arva, et KVKT-1 täitmise vajadus ei arenda midagi. Kui see kaadri härgadele nuusata on (ja nood ei pea trenni tegema ega end arendama), siis võib ju kaadri lävendiks panna nt 250 punkti. Või iga aastaga +10 punkti. Treeni niiet paha hakkab. Lihtsalt väga heas vormis inimesele ei paku selle 190 p ületamine erilist väljakutset - olen nõus.
Parimaks näiteks, kuidas KVKT-1 täitmine arendab, on samad ajateenijad, kui teeninduse alguses ei suuda osa rahvast seda 3,2 km ilma vahepeal kõndimata joosta, siis 3 kuu pärast näed juba aegasid nt 13, 15 minutit mis on ikka tõsine areng.
Kindlasti on mitmekülgsemaid teste. Üks asi veel - KVKT-1 on suhteliselt õiglane. Kui turskemad sellid, kes pole suurem asi jooksjad, tegelevad tõsiselt oma pumpade ja istesse tõusude arendamisega (viskavad mõlemat nt 60+ tk), siis on see 190 lävend ületatav ka jooksu miinimumtulemusega (vist 20.30 oli, jutt on 31-vanem vanusest).
Re: NATO kehalise võimete test?
No see ameeriklaste test oligi mõeldud boot-camp-i testiks. Peale "sõduri baaskursust" rakendati ameeriklastel juba palju mitmekesisemaid ja laiemaid nõudmisi. Vastavalt siis erialale.Borja kirjutas:... ja teine ongi vaid PRIMITIIVNE ÜHEKORDNE TEST - no tehtudki kontrollija jaoks, et tal oleks sigalahe raporteerida, kui kiva tööd ta on palehigis aastaläbi teind aga millised lohed on osa kaadrist
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
Re: NATO kehalise võimete test?
Artikli lõpus USA armee uute kehaliste katsete allalaetav käsiraamat.
http://soldiersystems.net/2018/10/17/ev ... ness-test/
http://soldiersystems.net/2018/10/17/ev ... ness-test/
Re: NATO kehalise võimete test?
Antud artikkel pigem otsib põhjuseid miks mitte teha, mitte ei analüüsi kasu. Vaja mitmekesisemat inventari? Rohkem aega? Neid teste ei tehtagi keset lahingumöllu! Mõni vastuväide on lausa hüpoteetiline - Võib suurendada vigastuste ohtu!TTA kirjutas:Arvamus USA uuest testist:
https://warontherocks.com/2018/10/dumb- ... w-pt-test/
Samas eirab seda, et mitmekülgsem harjutuste valik annab parema ülevaate kogu keha toimimisest.
Asja juures on kõige olulisem see (IMHO), et nii nagu lahinguväljal kuul ei tee soolist ega ealist diskrimineerimist, ei tee need normid vahet auastmel ega sool!
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
Re: NATO kehalise võimete test?
mart2, kirjutasite varjunimi all vastulause?mart2 kirjutas:Antud artikkel pigem otsib põhjuseid miks mitte teha, mitte ei analüüsi kasu. Vaja mitmekesisemat inventari? Rohkem aega? Neid teste ei tehtagi keset lahingumöllu! Mõni vastuväide on lausa hüpoteetiline - Võib suurendada vigastuste ohtu!TTA kirjutas:Arvamus USA uuest testist:
https://warontherocks.com/2018/10/dumb- ... w-pt-test/
Samas eirab seda, et mitmekülgsem harjutuste valik annab parema ülevaate kogu keha toimimisest.
Asja juures on kõige olulisem see (IMHO), et nii nagu lahinguväljal kuul ei tee soolist ega ealist diskrimineerimist, ei tee need normid vahet auastmel ega sool!
https://warontherocks.com/2018/10/in-de ... ness-test/
Re: NATO kehalise võimete test?
Oleks minu kirjutatud, siis oleks just rõhunud sellele viimasele, mida kahjuks seal vastulauses ei ole.kaur3 kirjutas:mart2, kirjutasite varjunimi all vastulause?mart2 kirjutas:… Asja juures on kõige olulisem see (IMHO), et nii nagu lahinguväljal kuul ei tee soolist ega ealist diskrimineerimist, ei tee need normid vahet auastmel ega sool!
https://warontherocks.com/2018/10/in-de ... ness-test/
Samalaadne probleem oli mitu aastat tagasi UK-s, kus naisõiguslased nõudsid politsei juhtidelt naispolitseinike normide alandamist, kuid juhtkond keeldus, sest joodik ja pätt on sama kehakaaluga nii nais- kui meespolitseinike jaoks ja naiste puhul võib olla isegi agressiivsem, sest loodab kergemini põgeneda. Tegemist siis mitte üldfüüsilise testiga (seal erinevad nõuded) vaid kord aastas tehtava erialase testiga.
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
REAALSUS: COVID-19 pandeemia II seeria
Dr.Sci, pärast jõusaaliga lepingu lõppemist avastasin, et on igasuguseid toredaid telefoniäppe, mis sisaldava oma kehaga tehtavaid harjutusi. Ja võtab korralikult läbi küll. Ja siis on jooksmist treenivad äpid isegi täiesti algajatele - algab a la 1 minut jooksu ja 3 minutit jalutamist ja kuidagi täiesti märkamatult suudad 1,5 kuu pärast 5km ilma katkestuseta ära joosta. Testitud nii minu kui mu kaasa peal, kes me kumbki pole jooksmisega tegelenud. No ok, Remnikul lidusin 5km mitu korda päevas aga see oli hoopis teine mina.
Oli meil mingi tervisespordi teema, aga miks ma ei leia?
OT algus.
Tegelikult on sinutoru täis harjutuste komplekse nii raskustega kui ilma, algajast edasijõudnuni ja ka vajadusel erinevate spordialade harrastajatele.
Võib täiesti ennast "surnuks treenida".
Ei leidnud sellist lõime, kus võiks üldisemalt arutada kehalise ettevalmistuse üle, kuigi see on riigikaitses väga oluline.
Sellest on kirjutatud siin-seal, kuid ühtset kohta ei ole.
Võib-olla kunagi, kriitilise massi tekkimisel, tekitatakse näiteks "Taktika" alla?
OT lõpp.
Tegelikult on sinutoru täis harjutuste komplekse nii raskustega kui ilma, algajast edasijõudnuni ja ka vajadusel erinevate spordialade harrastajatele.
Võib täiesti ennast "surnuks treenida".
Ei leidnud sellist lõime, kus võiks üldisemalt arutada kehalise ettevalmistuse üle, kuigi see on riigikaitses väga oluline.
Sellest on kirjutatud siin-seal, kuid ühtset kohta ei ole.
Võib-olla kunagi, kriitilise massi tekkimisel, tekitatakse näiteks "Taktika" alla?
OT lõpp.
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
Re: Oli meil mingi tervisespordi teema, aga miks ma ei leia?
Esimesed lingid panen rännakuteks valmistumiseks -
https://www.ruckformiles.com/guides/what-is-rucking/
https://www.ruckformiles.com/guides/ruc ... beginners/
https://www.ruckformiles.com/guides/what-is-rucking/
https://www.ruckformiles.com/guides/ruc ... beginners/
Viimati muutis mart2, 25 Okt, 2021 18:36, muudetud 1 kord kokku.
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
Re: Oli meil mingi tervisespordi teema, aga miks ma ei leia?
Harjutusi ilma lisaraskusteta kodus treenimiseks -
https://www.menshealth.com/uk/building- ... s-for-men/
https://www.nerdfitness.com/blog/the-42 ... -anywhere/
https://www.nerdfitness.com/blog/the-42 ... -anywhere/
https://www.menshealth.com/uk/building- ... s-for-men/
https://www.nerdfitness.com/blog/the-42 ... -anywhere/
https://www.nerdfitness.com/blog/the-42 ... -anywhere/
Paljude raamatute lugemine teeb inimese palju lugenud isikuks, kuid ei pruugi teha teda targaks...
Re: Teeme sporti!
Ega ma ei tea, kas sellised artiklid parandavad või halvendavad olukorda. Ühelt poolt võib kellelegi inspireerivalt mõjuda, et jookse 8 minutit päevas trepist üles-alla, juba saab parem. Teiselt poolt aga kindlasti arvab keegi selle peale, et tal on kolm last ja krdi mõttetu abikaasa ja kraan tilgub ja amordid läbi ja päev otsa tants ja trall nagunii, küll sellesse rabelemisse kuhugi mahub ka see 8 minutit iseenesest.
https://www.medscape.com/viewarticle/98 ... ID=4932738The CDC recommends at least 150 minutes of "moderate intensity" exercise each week, such as walking at a brisk pace. Or you could spend 75 minutes each week doing vigorous exercise, like running, it says. The CDC also recommends muscle strengthening activities, like lifting weights, at least 2 days per week.
But only 54% of Americans actually manage to get their 150 minutes of aerobic activity in each week, according to the most recent data from the National Center for Health Statistics. Even fewer — just 24% — also squeeze in the two recommended strength workouts.
So 8 minutes a day instead of 30 minutes could persuade busy people to get the exercise they need.
"Lack of time is one of the main reasons people have reported for not engaging in exercise," says Ahmadi.
Vigorous exercise doesn't mean you have to run, bike, or lift weights. Scientists consider a physical activity "vigorous" if it's greater than 6 times your resting metabolic rate, or MET. That includes all kinds of strenuous movement, including dancing in a nightclub or carrying groceries upstairs.
"All of these activities are equally beneficial," says Ahmadi.
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.
Kes on foorumil
Kasutajad foorumit lugemas: Georges ja 30 külalist